南雲吉則医師がトークショー 山陽レディース倶楽部きらり - 山陽新聞 (会員登録)

「人生の目標を持てば節制できるようになる」と話す南雲医師

　山陽レディース倶楽部「きらり」（山陽新聞社主催、女性会員約２千人）の本年度第２回ステージイベントが３日、岡山市北区表町、岡山シンフォニーホールで開かれた。独自の若返り健康法で知られる南雲吉則医師（６２）＝東京都在住＝のトークショーと、岡山市在住の二胡奏者ＤＥＮＳＥＮさん（５９）のコンサートがあり、約１９００人が聞き入った。

　南雲医師は「命の食事～人生を２倍楽しむ方法」と題して講演。大腸や肺のがんが過去３０年で急増したことに触れ、「従来の早期発見・治療より、原因となる食生活や喫煙をやめる予防医学が大事だとデータから学んだ」と説明した。

　具体例として、果物を皮ごと食べて老化防止効果のあるポリフェノールを摂取したり、サラダ油から抗炎症作用を持つエゴマ油に変えたりすることを提案。節制すべき５品目として米やパン、麺などを挙げると、「難しい」と会場からどよめきが起きたが、「人生に目標を持てば節制できる。若々しく健康な日々をつかんで」と呼び掛けた。

　ＤＥＮＳＥＮさんはダンサーやピアノ奏者とともに中国やモンゴルの楽曲、岡山をテーマにした自作曲を披露。異国情緒あふれる伸びやかな音色を響かせた。

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